VELKOMMEN TIL NEOKOGNITIVT INSTITUT
Metakognitive kurser, uddannelser, supervision samt terapi
Neokognitivt Institut er et moderne psykologcenter, der både tilbyder psykologisk behandling, fagkurser, uddannelser og supervision samt beskæftiger sig med udvikling og testning af psykologiske behandlingsmodeller. Vores mål er at finde frem til de mest effektive psykologiske metoder, der kan være med til at afhjælpe psykisk lidelse eller mistrivsel samt fremme menneskets iboende ressourcer og udviklingsmuligheder.
Metakognitiv terapi er vores kernekompetence. Vi har specialiseret os i at uddanne fagpersoner i at anvende den metakognitive tilgang på tværs af fagområder og brancher – både i den offentlige og private sektor. Vores kurser og uddannelser henvender sig blandt andet til psykologer, psykoterapeuter, socialrådgivere, lærere, pædagoger, sygeplejersker, ledere, HR-professionelle og medarbejdere i erhvervslivet.
Den metakognitive tilgang er alsidig og effektiv i mange forskellige sammenhænge – fra individuel terapi og gruppeforløb til undervisning, rådgivning, stresshåndtering, trivselsindsatser og ledelsesudvikling. Vi klæder fagpersoner og organisationer på til at bruge den metakognitive tilgang målrettet og effektivt i praksis – både til gavn for den enkelte og for arbejdsmiljøet som helhed.
Institutleder Linda Burlan Sørensen er autoriseret klinisk specialistpsykolog (cand.psych.aut.) og uddannet inden for metakognitiv terapi hos selve metodens grundlægger professor Adrian Wells. Endvidere er hun forfatter til flere bøger om anvendt metakognitiv terapi.
Vores ambition er at være med til at gøre en forskel. Vores vision er dygtiggørelse af terapi- og behandlingsfeltet. Derfor tilbyder vi en bred vifte af metakognitive kurser og uddannelser for fagpersoner (se mere her).
Vi kører fleksible kursus- og uddannelsesprogrammer med såvel fysisk fremmøde som online undervisning. Det samme gælder psykologisk behandling/terapi, hvor sessionerne kan både foregå via fysisk fremmøde, telefon eller online.
Betegnelsen “neokognitiv” kombinerer to centrale begreber: “neo”, der betyder “ny”, og “kognitiv”, der henviser til tankeprocesser. Dette afspejler vores konstante stræben efter at være opdaterede med den nyeste udvikling inden for metakognitiv terapi og metakognitiv teori.
Neokognitivt Institut har også en psykoterapeutisk afdeling, som tilbyder psykologisk behandling af voksne, unge og børn, nemlig Metakognitiv Psykologklinik.
Instituttets medarbejdere er primært universitetsuddannede psykologer, der har videreuddannet sig inden for neokognitive psykologiske retninger. Endvidere samarbejder vi med andre relevante fagpersoner og institutioner.
Faglige udgivelser
Den 20. marts 2018 udkom bogen Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi af Linda Burlan Sørensen.
Bogen tager afsæt i metakognitiv terapi anvendt i klinisk praksis og indeholder både teori, konkrete eksempler samt forslag til, hvordan metakognitive øvelser og teknikker kan bruges i praksis.
Få en smagsprøve her:
Stressbehandling med metakognitiv terapi af Linda Burlan Sørensen (udgivet i oktober 2019) er en praksisnær guide til terapeuter, behandlere og andre fagpersoner, der arbejder med stress.
Bogen introducerer den metakognitive teori og viser med konkrete eksempler, hvordan metakognitiv terapi kan anvendes effektivt i behandlingen af stressramte.
Få en smagsprøve her:
Gruppeforløb med metakognitiv terapi
af Linda Burlan Sørensen (udgivet den 3. juni 2021) henvender sig til fagpersoner med solid erfaring i metakognitiv terapi. Bogen fungerer som en praktisk guide og inspiration til terapeuter, der ønsker at tilrettelægge et komplet gruppeforløb baseret på metoden.
Læseren får blandt andet adgang til huskelister, refleksioner over styrker og udfordringer ved gruppeformatet samt en trin-for-trin guide til, hvordan et forløb på seks sessioner kan struktureres.
Få en smagsprøve her:
Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts (Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi) was published in 2023, and describes the metacognitive therapy through practical tools and vivid examples from clinical practice.
“Imagine that your telephone rings. How much influence do you have over the phone ringing? None. But you can choose what to do with the call. You can answer it, mute it, ignore it, or even throw the phone away. The same principle applies to your thoughts and feelings. You have no control over what spontaneously pops into your mind—thoughts are electrochemical impulses in the brain. But you can control how you respond to them when they arise.”
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi af Linda Burlan Sørensen (udgivet i august 2023) er en samling arbejdsark til brug for klienter og deltagere i både individuelle forløb og gruppeforløb. Arkene indeholder forklaringer på de mest centrale metakognitive begreber, praktiske øvelser samt refleksionsspørgsmål.
Hæftet giver klienten mulighed for at følge sin egen udvikling og reflektere over sine fremskridt. Det fungerer som en praktisk støtte både under og efter et terapiforløb – et personligt og overskueligt materiale, der fremmer indsigt og fordybelse og følger klienten gennem hele processen.
Treating Stress with Metacognitive Therapy – A Handbook for Therapists er den engelske oversættelse af “Stressbehandling med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter. Udgivelsesår: 2024.
The book offers a fresh perspective on stress management by delving into the often-neglected realm of metacognitive processes. The book presents a comprehensive exploration of how excessive inward focus contributes to stress. Departing from traditional approaches that emphasize external factors, the book argues that the key to effective stress relief lies in addressing the metacognitive mechanisms underlying cognitive patterns that fuel anxiety and rumination.
The Metacognitive Therapy Workbook (2023 Danish Version; 2025 English Version) offers a series of worksheets featuring key exercises from the metacognitive method. These exercises and reflection questions aim to help the reader develop skills to reduce time spent on worry and rumination.
Designed for individuals in therapy, the workbook enables readers to track their progress and discover which exercises resonate most. Its primary goal is to reduce overthinking, especially persistent negative focus. By enhancing awareness and building a sense of control over thought processes, the workbook supports psychological well-being.
Terapeutens guide til metakognitiv terapi (2025) er en praksisorienteret håndbog til fagpersoner, der arbejder med den metakognitive metode – særligt psykologer, terapeuter og andre relevante fagpersoner. Bogen indeholder både arbejdsark og en række refleksioner og faglige overvejelser, der understøtter terapeuten i at navigere i det metakognitive arbejde.
Denne guide stiller skarpt på både metode og holdning og minder terapeuten om, at metakognitiv terapi ikke er en manual, men en måde at tænke og arbejde på – med nysgerrighed, faglighed og refleksion i centrum. Den egner sig til både nyuddannede og erfarne fagpersoner, som ønsker konkret inspiration til deres metakognitive praksis.
Mentale mini-skift med gorillaen (2025)
30 unikke illustrationer i postkortstørrelse med metakognitive, metaforiske motiver på forsiden og korte tekster på bagsiden – skabt til mentale mini-skift og nye perspektiver.
Hvert kort er en mental påmindelse om, at små mentale skift kan gøre en stor forskel i hverdagen
Læs om vores Sikkerhedspolitik og persondataforordningen (GDPR)
Følg os på Facebook
Følg os på LinkedIn