5-dages kursus i metakognitiv terapi (MCT) 

for psykologer og læger 

(Kurset er forhåndsgodkendt under specialistuddannelsen for psykologer)

Kurset (5 dage / 30 timer) kan følges fysisk i København, LIVE online eller som en kombination. Du vælger selv deltagelsesform fra gang til gang.

Målgruppe og specialistgodkendelse

Kurset henvender sig primært til psykologer og læger. Andre fagprofessionelle kan med fordel deltage (fx sygeplejersker, lærere, pædagoger, socialrådgivere m.fl.), men udgør maksimalt 25 % af holdet. Antal deltagere: max. 40.

Den metakognitive tilgang er en transdiagnostisk metode, der kan anvendes på tværs af psykiske lidelser og i mange forskellige kliniske kontekster. Fordi metoden arbejder med de mentale strategier, der styrer bekymring, ruminering og opmærksomhed – fremfor indholdet af tanker – retter MCT sig mod de centrale mekanismer, der opretholder psykisk mistrivsel på tværs af diagnoser. Netop derfor er tilgangen særdeles anvendelig i både individuel terapi, gruppeterapi og i tværfagligt behandlingsarbejde.

Underviser: Linda Burlan Sørensen, cand.psych.aut., specialist i psAutoriseret klinisk specialistpsykolog, forfatter og institutleder Linda Burlan Sørensenykoterapi & supervision samt forfatter til de danske manualer for metakognitiv terapi.

Kort om kurset

Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbaseret terapiform, som har fået betydelig international opmærksomhed på grund af sine kliniske resultater og sin nytænkning af, hvordan psykisk mistrivsel udvikles og behandles.

Tilgangen adskiller sig grundlæggende fra andre kognitive terapiretninger. I stedet for primært at arbejde med indholdet af tanker og følelser retter MCT fokus mod de metakognitive processer og strategier, der styrer vores mentale aktivitet, herunder opmærksomhed, trusselsmonitorering, bekymring og rumination.

Det giver en anden indgang til behandlingen: Det afgørende er ikke nødvendigvis, hvad klienten tænker, men hvordan klienten forholder sig til sine tanker, hvor meget opmærksomhed de får, og hvilke strategier der holder de vedvarende tankeprocesser i gang.

På dette 30-timers kursus får du en solid og dybdegående introduktion til MCT’s teoretiske fundament og arbejder samtidig intensivt med metodens kliniske kerneprocesser. Men metakognitiv terapi er mere end en samling metoder og teknikker. For at kunne anvende MCT kvalificeret i klinisk praksis er det afgørende at forstå den behandlingslogik og det tankesæt, der ligger bag metoden.

Det er derfor et centralt mål med kurset, at du ikke blot lærer, hvad man gør i metakognitiv terapi, men udvikler en forståelse for hvorfor, hvornår og hvordan de metakognitive principper anvendes. Netop denne forståelse gør det muligt at hæve sig over den enkelte teknik eller øvelse og arbejde mere præcist og fleksibelt med metoden i mødet med forskellige klienter og kliniske problemstillinger.

Kurset kombinerer derfor teori, klinisk forståelse, demonstrationer, øvelser og praksisnær træning. Målet er at skabe forbindelsen mellem teoretisk forståelse og terapeutisk håndværk, så den metakognitive tilgang kan omsættes kvalificeret til din egen kliniske praksis.

Kurset er forhåndsgodkendt af Dansk Psykologforening: Specialiseringsmoduler, retning: voksen, intervention, grundlagsteori: kognitiv

  • Psykopatologi: 12 timer i emneområde – 13.4.4.2.3. Behandling (42 timer)
  • Psykoterapi med voksne: 30 timer i emneområde – 12.4.4.2.3 Anden teoretisk referenceramme (30 timer) Kognitiv/adfærdsterapeutisk
  • Psykotraumatologi: 12 timer i emneområde – 14.4.4.2.2.2. Intervention på individuelt plan længerevarende og kroniske traumer (12 timer)
  • Sundhedspsykologi med voksne 30 timer i emneområde – 11.4.4.2.2. Teori og Intervention i det kliniske arbejde (90 timer) Uddannelse retning Voksne
    • 12 timer i det tværgående modul godkendes i:
      • Klinisk Neuropsykologi
      • Gerontopsykologi
  • SE (Systematisk efteruddannelse): Godkendt hv. krit. 1-11

Kursets indhold og struktur

Kurset strækker sig over fem undervisningsdage og følger en klar progression, så du opbygger din forståelse lag for lag. Undervisningen foregår som en kombination af tavleundervisning, gruppearbejde, pararbejde og fælles drøftelser i plenum.

Dag 1: Introduktion til MCT

Vi begynder med et grundlæggende indblik i metakognitiv terapi som teoretisk retning og undersøger, hvordan S-Ref-modellen forklarer udviklingen og vedligeholdelsen af psykisk mistrivsel. Du lærer om metakognitioner, opmærksomhedsstyring og de centrale mekanismer, der ligger bag overtænkning. Derudover introduceres ATT og Detached Mindfulness, som afprøves gennem praktiske øvelser.

Dag 2: Den generiske model og depression

Denne dag fokuserer på MCT’s generiske model og den metakognitive forståelse af depression. Vi arbejder med at identificere de metakognitioner, der fastholder depressiv rumination, og træner de konkrete teknikker, der hjælper klienten med at reducere overtænkningen og træne sin opmærksomhed.

På dag 1 og 2 ser vi desuden på den transdiagnostiske metakognitive tilgang til børn, unge og voksne og på, hvordan de centrale metakognitive principper kan forstås og anvendes på tværs af alder og problemstillinger.

Dag 3: Socialangst

På dag 3 ser vi på socialangst ud fra et metakognitivt perspektiv. Du lærer, hvorfor selvfokuseret opmærksomhed og trusselsmonitorering er centrale vedligeholdende faktorer, og hvordan man kan arbejde med metakognitiv eksponering – dvs. på en procesorienteret måde – uden at gå ind i indhold. Demonstrationer og øvelser giver en direkte forståelse af teknikkerne.

Dag 4: OCD

Denne dag går i dybden med de metakognitive antagelser, der opretholder OCD. Vi arbejder med de positive antagelser om betydningen af at tænke og kontrollere tanker (fx “jeg skal være sikker”, “jeg må ikke tage nogen risiko”), samt de negative metaantagelser om farlighed, vigtighed eller kontroltab. Du lærer, hvordan CAS ved OCD kan bl.a. bestå af mental monitorering, tjekketrang, analyserende tænkning og andre neutraliserende strategier, og hvordan disse vedligeholder symptomerne. Vi arbejder med MCT’s procesfokuserede tilgang til eksponering samt metakognitiv spørgeteknik.

Dag 5: PTSD og traumer

Denne dag omhandler MCT’s tilgang til PTSD og traumer. Vi arbejder med de positive og negative metakognitive antagelser, der opretholder traumereaktioner, samt hvordan CAS ved PTSD – ruminering, trusselsmonitorering og neutraliseringsstrategier – fastholder genoplevelser som en opmærksomhedsproces. Du lærer at anvende metakognitiv spørgeteknik og fleksibel opmærksomhedskontrol, så du kan hjælpe klienten med at reducere disse processer og gradvist genvinde mental afstand og en øget oplevelse af sikkerhed – uden at gå ind i traumets indhold. Den sidste dag  afsluttes med øvelser, integrering og faglig afrunding.

Kursusbevis:
Efter endt kursus modtager du et kursusbevis, der lever op til samtlige krav fra Dansk Psykolog Forening. Beviset indeholder kursistens navn, kursets titel, datoer, timetal, undervisers navn og kvalifikationer, kursusbeskrivelse samt dokumentation for fremmøde og deltagersammensætning i overensstemmelse med DP’s retningslinjer.

linda burlan sørensen metakognitiv terapi mct kursus uddannelse neokognitivt insittut

Praktiske oplysninger

Kurset kan gennemføres enten online eller som fysisk fremmøde i København. Du vælger selv den kursusform, der passer bedst til din kalender og arbejdssituation. Begge formater følger samme faglige indhold.

Datoer for de kommende kursus i 2027

✅ Kursusdatoer:
27.–28. januar, 4.–5. marts samt 22. april 2026
Alle dage kl. 9.00–15.30.

OBS. Ved tilmelding bedes du oplyse, om du ønsker at deltage fysisk i København eller LIVE online.

Ved virtuel undervisning: Vi bruger  Zoom. (Husk venligst at downloade programmet samt oprette en gratis profil. Det er dejligt nemt. Du får tilsendt et link, som du kan bruge alle dage. OBS. Det er en forudsætning ved virtuel undervisning, at deltagerne deltager med kameraet tændt, så underviser/kursusleder kan se deltagerne under hele undervisningsforløbet og administrere fremmødereglerne.

Fremmøde ved fysisk deltagelse: Vi mødes på Neokognitivt Institut i København (Kirkegårdsvej 25A, 1. sal, 2300 København).

Tilmeldingsfrist: Så længe der er ledige pladser.

Pris: 15.950 kr. for selve kurset, uanset om undervisningen foregår fysisk, online eller som en kombination heraf. Der tillægges ikke moms, og kursusgebyret skal være betalt inden kursusstart. Kursusprisen kan efter aftale inddeles i maksimalt to rater á 8.175 kr. inkl. administrationsgebyr. Den første rate betales før kursusstart, og den anden betales ca. midtvejs i forløbet. Ved kursusdage med fysisk fremmøde på Neokognitivt Institut sørger vi for forplejning. Vi gør vores bedste for at tilbyde en varieret menu, men vi påtager os ikke ansvaret for allergier eller særlige madpræferencer.

Andre informationer: Undervisningsmateriale og slides udsendes digitalt før undervisningsdagen. Undervisningen må ikke optages eller videregives. Der gives 10 % fraværsmargin for modtagelse af kursusbevis.

Vedr. tilmelding, afbudsregler samt fravær: Tilmelding sker via vores hjemmeside under Tilmelding.

Tilmeldingen bliver bindende 14 dage før kursusstart (uanset om fakturaen allerede er betalt eller ej, og uanset tilmeldingstidspunkt). Fra dette tidspunkt er enhver form for afbud til fuld pris. Der sker heller ingen refusion af kursusprisen – hverken for hele eller dele af kurset. Kurset – eller dele af kurset – kan ikke ombyttes til andre kurser eller kursusdage. Dette gælder også i tilfælde af sygdom eller andre uforudsigelige hændelser. Du har dog ret til 10 pct. fravær for at kunne mostage et kursusbevis.

Vejledende litteratur

Wells, Adrian (2009): “Meta-cognitive Therapy for Anxiety and Depression”, Guildford

Sørensen, Linda Burlan (2018):”Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2019): “Stressbehandling med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter“, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2021): “Gruppeforløb med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2023): “Arbejdshæfte til metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2025): “Terapeutens guide til metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Arendt, Mikkel og Rosenberg, Nicole (2012): ”Kognitiv terapi – nyeste udvikling”, Hans Reitzels Forlag (Ikke obligatorisk)

Barbara Hoff Esbjørn,  Marie Louise Reinholdt Dunne & Nicoline Normann (2016): ”Metakognitiv terapi til børn med angst”, Akademisk forlag (Ikke obligatorisk)

NB. Litteraturlisten opdateres årligt. Bøgerne kan købes/lånes mange forskellige steder – ovenstående links er blot én mulighed.

Forbehold for ændringer og force majeure

Der tages forbehold for ændringer i program og struktur samt for force majeure. Hvis ekstraordinære omstændigheder forhindrer os i at gennemføre den planlagte undervisning (eksempelvis men ikke begrænset til: sygdom, vejrforhold m.fl.), forbeholder vi os retten til at udskyde undervisningen/aftalen til et senere tidspunkt eller levere ydelsen i en anden form fx virtuelt. Kursusbeløbet for de pågældende kursusdage vil ikke blive refunderet.

Følg os på Facebook.