Hvad er det fedeste ved den metakognitive tilgang?
Sikke en god dag på uddannelsen på Neokognitivt Institut!
Vores nye gæsteunderviser stillede de studerende et enkelt – men stærkt – spørgsmål:
👉 “Hvad er det fedeste ved den metakognitive tilgang?”
Vi tog en runde… og her er blot nogle af de inspirerende svar fra kursisterne:
🟦 “Det er en skånsom metode, der ikke gør folk yderligere ondt.”
🟦 “Det fedeste er at kunne hjælpe folk op på metaniveau, hvor de lærer, at de ikke behøver føle sig som ofre – de kan lære, hvad de kan styre, og hvad de ikke kan.”
🟦 “Jeg arbejder med unge mennesker, og vi har brug for en metode, der virker hurtigt. Den metakognitive tilgang gør netop det – og ikke nok med det, effekten holder også i længden.”
🟦 “Det fedeste ved meta er, at det ikke er tung teori, men konkrete redskaber. Opmærksomhedstræningen er simpelthen bad ass – den gør en reel forskel.”
🟦 “Jeg taler med unge og voksne i mistrivsel. Den metakognitive tilgang passer perfekt til tiden – den er enkel, klar og virker.”
🟦 “Jeg laver karrierecoaching og har også min egen klinik. Det fedeste ved meta er, at det er en transdiagnostisk, skånsom og effektiv metode.”
🟦 “Jeg samtaler med børn og deres forældre – ofte bekymrede mødre. Meta er særlig god til at skabe fokusskifte og reducere bekymring.”
🟦 “Det bedste ved metakognitiv terapi er, at det styrker klienternes handlekraft i stedet for at grave i fortiden.”
🟦 “Jeg elsker, at metoden er enkel at forstå, men samtidig dybtgående i sin effekt.”
🟦 “Metoden er respektfuld over for klientens autonomi. Det gør en stor forskel.”
🟦 “Endelig en metode, der ikke kræver, at vi går mange år tilbage i tiden for at skabe forandring.”
🟦 “Jeg arbejder i psykiatrien – her giver metakognitiv terapi en nødvendig og virkningsfuld tilgang.”
🟦 “Det fedeste er, at meta ikke gør klienten afhængig af terapi – den gør dem selvhjulpne.”
🟦 “Jeg bruger metoden med forældre til børn med angst. Det skaber ro og giver dem noget konkret at gøre.”
Når jeg hører disse ord fra vores kursister, bliver jeg stolt og rørt. Det minder mig om, hvorfor vi gør det, vi gør: Vi uddanner fagpersoner, der vil mere end blot at tale – de vil skabe reel forandring.
Metakognitiv terapi er ikke blot teori.
Det er en metode, der virker i praksis.
Linda Burlan Sørensen
Psykolog og forfatter
Metakognitive kurser, uddannelser og supervision | Neokognitivt Institut | Danmark