2-dages kursus i metakognitiv terapi (MCT)

(for psykologer og læger)

Fra overtænkning og psykisk mistrivsel til øget opmærksomhedsfleksibilitet og mental regulering

 

Kurset (2 dage / 12 timer) kan følges enten ved fysisk fremmøde i København eller deltage live online. Du vælger selv deltagelsesformen. 

den metakognitive arbejdsplads neokognitivt institut linda burlan sørensen

Forhåndsgodkendelse

Kurset er forhåndsgodkendt på specialistuddannelsen af Dansk Psykolog Forening og søges godkendt som:

  • Specialiseringsmodul (12 timer – klinisk teori og træning)
  • Tværgående moduler, herunder:
    • Psykoterapi (12 timer)
    • Psykopatologi (12 timer)
    • Sundhedspsykologi (12 timer)
    • Pædagogisk psykologi (12 timer)
    • Psykotraumatologi (12 timer)
    • Klinisk neuropsykologi (12 timer)
    • Gerontopsykologi (12 timer)
    • Anden terapeutisk retning (12 timer)
  • SE – Systematisk Efteruddannelse (behandling)

Kursusbeskrivelse

Fra teori til terapeutisk håndværk

Dette 2-dages kursus er et intensivt, praksisnært kursus i metakognitiv terapi (MCT). Kurset giver deltagerne en solid forståelse af den metakognitive model og dens transdiagnostiske tilgang til psykisk mistrivsel, hvor det ikke er tankernes indhold, men måden der tænkes på, der er i fokus.

Kurset omfatter færdighedstræning i metoden, men forudsætter ikke forhåndskendskab.

Metakognitiv terapi arbejder målrettet med de processer, der fastholder psykiske vanskeligheder – særligt bekymring, grubleri, trusselsmonitorering og uhensigtsmæssig opmærksomhedsstyring, samlet beskrevet i CAS (Cognitive Attentional Syndrome). Kurset viser, hvordan disse processer genkendes, formuleres og behandles i praksis – på tværs af diagnoser, aldersgrupper og problemstillinger.

Der lægges vægt på:
• hvordan MCT anvendes transdiagnostisk
• hvordan metoden omsættes direkte til klinisk arbejde
• hvordan terapeuten arbejder struktureret, enkelt og målrettet med metakognitive interventioner

Kurset bevæger sig fra teori til praksis og giver deltagerne konkrete redskaber, teknikker og terapeutiske greb – herunder anvendelige skemaer – som kan anvendes umiddelbart i klinisk arbejde. Der indgår løbende feedback og superviseret færdighedstræning.

Kursets formål

At give deltagerne:

  • en solid og praksisnær introduktion til metakognitiv terapi
  • kompetencer til at arbejde med både behandling og forebyggelse
  • konkrete metoder til at reducere overtænkning og psykisk mistrivsel

Underviser

den bedtse mct metakognitiv underviser Underviser: Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk metakognitiv specialistpsykolog

Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk psykolog, specialist i psykoterapi for voksne og   specialist i supervision. Forfatter til flere metakognitive fagbøger og bestsellerforfatter, herunder Treating Stress with Metacognitive Therapy og Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts. Underviser med mange års klinisk og uddannelsesmæssig erfaring.

Målgruppe

Kurset henvender sig primært til psykologer og læger, men andre faggrupper kan med gavn deltage (de må dog max udgøre 20 pc. af holdsammensætningen).

Metakognitiv tilgang – generaliserbare og livslange redskaber

Den metakognitive tilgang er kendetegnet ved, at de centrale principper og strategier er generaliserbare og kan anvendes bredt i både hverdagsliv og professionelle sammenhænge.

Metoden arbejder med universelle mentale processer, som alle mennesker har, og derfor kan de metakognitive redskaber anvendes på tværs af situationer, problemstillinger og livsfaser.

Mange af de teknikker og forståelser, der introduceres i metakognitiv terapi, kan fungere som livslange mentale værktøjer. De er ikke kun relevante i klinisk behandling, men kan også anvendes i rådgivning, undervisning, ledelse, pædagogik og andre professionelle relationer.

Kort om metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbaseret, transdiagnostisk psykoterapeutisk metode, der retter sig mod de kognitive og opmærksomhedsmæssige processer, som vedligeholder psykisk mistrivsel. I stedet for at arbejde med indholdet af tanker fokuserer MCT på måden, tanker håndteres på – herunder bekymring, grubleri, trusselsmonitorering og uhensigtsmæssig selvfokusering.

Centralt i metoden står forståelsen af Cognitive Attentional Syndrome (CAS) samt arbejdet med metakognitive antagelser, opmærksomhedsstyring og nye måder at forholde sig til mentale oplevelser på.

I klinisk praksis kan MCT anvendes på tværs af diagnoser og problemområder og er kendetegnet ved en struktureret, målrettet og tidsafgrænset tilgang med høj klinisk relevans.

Kursusprogram (oversigt)

Dag 1
Introduktion til metakognitiv terapi (MCT) og den metakognitive model (S-REF-modellen). Gennemgang af Cognitive Attentional Syndrome (CAS) og metakognitive antagelser. Arbejde med kliniske eksempler og praktiske øvelser. Introduktion til centrale metakognitive metoder, teknikker og terapeutiske greb.

Dag 2
Gennemgang og træning i centrale metakognitive interventioner, herunder Attention Training Technique (ATT) og Detached Mindfulness. Struktur i det metakognitive terapiforløb. Metodetræning og arbejde med cases. Fokus på metodens transdiagnostiske anvendelse, herunder arbejde med depressions- og angstsymptomer samt stressrelaterede problemstillinger.

Kursets indhold (udvalg)

  • Den metakognitive model – grundantagelser og centrale begreber
  • CAS (Cognitive Attentional Syndrome) – identifikation og klinisk formulering
  • Metakognitive antagelser (positive og negative)
  • Transdiagnostisk forståelse af psykisk mistrivsel
  • Introduktion til centrale metakognitive interventioner, herunder:
    • Detached Mindfulness
    • Opmærksomhedstræning (ATT)
  • Arbejde med bekymring og grubleri
  • Reduktion af trusselsmonitorering
  • Struktur i det metakognitive terapiforløb
  • Brug af skemaer, øvelser og terapeutiske værktøjer
  • Kliniske eksempler og praktiske øvelser

Udbytte af kurset

  • En klar forståelse af, hvad den metakognitive tilgang kan
  • Indsigt i de metakognitive processer, der vedligeholder psykisk mistrivsel
  • En transdiagnostisk ramme, der kan anvendes på tværs af problematikker
  • Konkrete og straks-anvendelige kliniske redskaber
  • Inspiration til hvordan, man kan anvende den metakognitive tilgang som et forebyggende redskab
  • Et fagligt grundlag for videre uddannelse i metakognitiv terapi – hvis ønsket.

Der udstedes kursusbevis.

Undervisningsform

Undervisningen tilrettelægges som en kombination af oplæg/forelæsning, kliniske demonstrationer, metodetræning, praktiske øvelser samt gennemgang af cases. Kurset afholdes enten som fysisk fremmøde eller live online via Zoom med aktiv deltagerinddragelse og efter de gældende regler for både fysisk og virtuel deltagelse.

Praktiske oplysninger

Datoer for efteråret 2026:

✅Mulighed for både fysisk og online deltagelse: 8+9 september 2026 (9-15.30)

OBS. Oplys venligst ved tilmelding, om du ønsker at deltage ved fysisk fremmøde eller online.

Sted: Neokognitivt Institut, København ved fysisk fremmøde.

Hvis du deltager virtuelt: via Zoom. (Husk venligst at downloade programmet samt oprette en gratis profil. Det er dejligt nemt. Du får tilsendt et link, som du kan bruge begge dage.

Pris: 6.950 kr. (NB. Der tillægges ikke moms. Kursusgebyret kan ikke inddeles i flere rater.)

Tilmelding: Klik her. Kursusgebyret skal være betalt inden kursusstart (som anvist i tilsendt faktura).

Tilmeldingsfrist: Lige så længe der er ledige pladser.

Afbudsregler samt fravær: Tilmeldingen bliver bindende 14 dage før kursusstart (uanset om fakturaen allerede er betalt eller ej, og uanset tilmeldingstidspunkt). Fra dette tidspunkt er enhver form for afbud til fuld pris. Der sker heller ingen refusion af kursusprisen – hverken for hele eller dele af kurset. Kurset – eller dele af kurset – kan ikke ombyttes til andre kurser eller kursusdage. Dette gælder også i tilfælde af sygdom eller andre uforudsigelige hændelser. Du har dog ret til 10 pct. fravær for at kunne modtage et kursusbevis.

Der tages forbehold for ændringer i program og struktur samt for force majeure. Hvis ekstraordinære omstændigheder forhindrer os i at gennemføre den planlagte undervisning (eksempelvis men ikke begrænset til: sygdom, vejrforhold m.fl.), forbeholder vi os retten til at udskyde undervisningen/aftalen til et senere tidspunkt eller levere ydelsen i en anden form fx virtuelt. Kursusbeløbet for de pågældende kursusdage vil ikke blive refunderet.

Litteraturliste

Wells, A. (2009): “Meta-cognitive Therapy for Anxiety and Depression”, Guildford

Sørensen, Linda Burlan (2018):”Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2019): “Stressbehandling med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter“, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2021): “Gruppeforløb med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2023): “Arbejdshæfte til metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2025): “Terapeutens guide til metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Esbjørn, Hoff Barbara et al. (2018): “Metakognitiv terapi til børn med angst”, Akademisk Forlag

NB. Bøgerne kan købes mange forskellige steder – ovenstående links er blot én mulighed. Du behøver ikke købe eller læse bøgerne før kursusstart.

Hvis du er interesseret i flere kurser og uddannelser klik HER.

Hvis du er interesseret i bøger om metakognitiv terapi klik HER

Følg os på Facebook

Følg os på LinkedIn