NKI-Certificeret 1-årig uddannelse i metakognitiv terapi

 

En praksisnær og fleksibel uddannelse for fagpersoner, der ønsker konkrete redskaber til at styrke mental trivsel i praksis.

 

Få en solid NKI-Certificeret metakognitiv uddannelse på over 180 timers undervisning, supervision, metodetræning, studiegrupper samt afsluttende eksamen. Uddannelseskonceptet blev skabt af autoriseret specialistpsykolog i psykoterapi og supervision (aut. cand.psych.) og forfatter Linda Burlan Sørensen allerede i 2014. Linda er én af de første danske psykologer, der blev uddannet i metakognitiv terapi hos selve metodens grundlægger professor Adrian Wells. Selve uddannelsesindholdet svarer til år 1 på vores certificerede 4-årige uddannelse, som er godkendt og anbefalet af Dansk Psykoterapeutforening. 

Nyt hold starter den 14. januar 2026 (Se datoer op program her.) (Datoer og program for tidligere opstartede hold: 19/8/25 samt 15/1/25)

OBS! – Denne uddannelse inkluderer en ekstra certificering, nemlig som metakognitiv stresscoach.

Vi tilbyder en fleksibel uddannelse med både fysisk fremmøde og online undervisning. Det fysiske fremmøde finder sted på instituttets adresse i København, mens online undervisningen foregår interaktivt via Zoom. Det er muligt at lave individuelle aftaler, så større dele af eller hele uddannelsen kan gennemføres online. Dette giver dig mulighed for at deltage, uanset hvor i landet eller udlandet du befinder dig.

Den metakognitive metode i praksis

Den metakognitive metode er ikke blot en teori om tanker – den er en evidensbaseret tilgang, der arbejder med de metakognitive styringsmekanismer, som former vores oplevelse af tanker, følelser og mentale reaktioner. I stedet for at analysere eller bekæmpe tankernes indhold, rettes opmærksomheden mod de processer, der fastholder bekymring, grubleri og stress – og som dermed opretholder psykisk mistrivsel. Når disse processer ændres, opstår der en oplevelse af betydelig større kontrol, fleksibilitet og mental frihed.

Den metakognitive metode har de seneste år oplevet markant voksende popularitet i både Danmark og internationalt. Det skyldes de tydelige resultater, der ses i arbejdet med angst, depression, stress og psykisk overbelastning. Metoden anvendes i stigende grad i klinisk praksis, pædagogiske miljøer og organisatoriske sammenhænge, fordi den forener psykologisk indsigt med praktisk anvendelighed – og giver fagpersoner et konkret redskab til at skabe målbare forandringer i menneskers mentale trivsel.

Målgruppe

Uddannelsen henvender sig til fagpersoner, der arbejder med menneskelig trivsel, udvikling og forandring – herunder psykologer, terapeuter, lærere, pædagoger, socialrådgivere, sundhedsprofessionelle, ledere og andre, der ønsker at anvende en moderne, evidensbaseret metode i deres praksis.

Forløbet er særligt relevant for dig, der:

  • Ønsker at udvide din faglige værktøjskasse med en dokumenteret metode til at styrke mental sundhed.
  • Arbejder med mennesker i samtale, behandling, undervisning eller vejledning og vil lære, hvordan metakognition kan anvendes direkte i disse kontekster.
  • Vil opnå konkrete resultater i arbejdet med stress, angst, depression eller mistrivsel – hos både børn, unge og voksne.
  • Søger en praktisk, fleksibel og anvendelsesorienteret uddannelse, hvor teori og metode forenes i et sammenhængende terapeutisk og pædagogisk grundlag.

Hvis du allerede har en psykoterapeutuddannelse fra et godkendt uddannelsessted, kan denne 1-årige uddannelse desuden godkendes som en efteruddannelse i metakognitiv terapi.

metakognitiv teapi uddannelse certificeret godkendt bedste stresscoach børn og unge

Kort om uddannelsen

Neokognitivt Instituts 1-årige NKI-certificerede uddannelse giver en grundig og praksisnær indføring i den metakognitive tilgang – en moderne metode, der hjælper mennesker med at ændre deres måde at forholde sig til tanker, følelser og opmærksomhed på.

Gennem undervisning, supervision, cases og metodetræning lærer du at:

  • Bryde uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre ved at identificere, hvordan kognitive opmærksomhedsstrategier (CAS) fastholder angst, grubleri og bekymring.
  • Reducere symptomer på tværs af diagnoser og aldersgrupper ved at træne klienter i at tage et metakognitivt skridt tilbage fra tankerne – i stedet for at analysere deres indhold.
  • Genopbygge trivsel og mestring gennem teknikker, der styrker oplevelsen af kontrol og fleksibilitet.
  • Forebygge psykisk mistrivsel ved at integrere metakognitive vaner i hverdagen og styrke psykologisk robusthed, før problemer opstår.
  • Anvende metoden på tværs af kontekster – i terapi, undervisning, pædagogik og ledelse – med en struktureret tilgang, der sikrer kvalitet og konsistens.
  • Fremme livslang læring og selvregulering ved at gøre metakognition til et centralt redskab i både personlig og professionel udvikling.

Uddannelsen forener teori og praksis gennem øvelser, demonstrationer og løbende supervision, så du kan anvende metoden direkte i dit faglige arbejde – uanset om du arbejder som terapeut, lærer, pædagog eller i andre relationelle professioner.

Hvad får du ud af uddannelsen?

Denne uddannelse giver dig ikke blot én, men to officielle certificeringer:

  • Certificering som metakognitiv terapeut (NKI Level I)

  • Certificering som metakognitiv stresscoach

Derudover opnår du:

  • En solid forståelse af, hvorfor psykisk mistrivsel opstår – og hvordan den kan vedligeholdes.

  • Praktiske metoder til at støtte mennesker med angst, depression, stress og overbelastning.

  • Indgående kendskab til metakognitioner og deres rolle i menneskers mentale liv.

  • Kompetencer til at skabe metakognitive oplevelser i samtaler, terapi og undervisning.

  • Forståelse af CAS (Cognitive Attentional Syndrome) og dets betydning for mistrivsel.

  • Træning i at anvende Choice Theory og Reality Therapy

  • Løbende supervision, faglig sparring og omfattende øvelse, så du forlader uddannelsen med metoden forankret i din praksis.

Kort sagt

Uddannelsen giver dig både den teoretiske indsigt og de praktiske færdigheder, der skal til for at skabe målbare og varige forbedringer i menneskers mentale trivsel – gennem en struktureret, fleksibel og menneskelig anvendelse af den metakognitive metode.

Uddannelsen består af en kombination af tavleundervisning/oplæg, video-, audio- og life-demonstrationer øvelser samt supervision. Primær underviser er Linda Burlan Sørensen. Året afsluttes med en skriftlig eksamen, og ved gennemført uddannelse kan du benytte titlen: “Certificeret metakognitiv terapeut (NKI/Level I)”

Etiske regler

De studerende er underlagt Dansk Psykoterapeuts forenings etiske regler (du kan finde dem her.) Brud på disse kan medføre afslutning af uddannelsesforløb – med eller uden advarsel – for den pågældende studerende, da det forventes af den studerende at have sat sat ind i disse. På uddannelsen er man også underlagt instituttets regler, som du venligst bedes læse inden uddannelsesstart.

Optagelseskriterier og ansøgningsprocedure

Grundet det høje faglige niveau på uddannelsen, skal deltagerne opfylde visse kriterier for optagelse på uddannelsen. Du kan læse mere om mulighed for optagelse på uddannelsen her.

Alle ansøgere skal sende følgende til info@neokognitiv.dk:

  • En udfyldt tilmeldingsblanket. Blanketten findes på vores hjemmeside. Klik her.
  • En kort motiveret ansøgning (max 1 A4 side), hvori du kort beskriver, hvorfor du ønsker at tage uddannelsen
  • Et opdateret CV
  • Relevant dokumentation i form af: kursus- og uddannelsesbeviser, ansættelser/erhvervserfaring

Ekstra bonus

Den psykoterapeutiske uddannelse er bygget således op, at hvert år svarer til godkendelseskriterierne for ét år på den certificerede  4-årige psykoterapeutuddannelse, sådan at hvis du på et eller andet tidspunkt skulle få lyst til at blive psykoterapeut inden for kognitive terapier, så behøver du kun at tage de resterende år på den 4-årige psykoterapeutuddannelse for at kunne kalde dig godkendt psykoterapeut.

Vejledende litteratur

Wells, A. (2009): “Meta-cognitive Therapy for Anxiety and Depression”, Guildford

Sørensen, Linda Burlan (2018):”Fængslende tanker – Kontrollér tankemyldret med metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2019): “Stressbehandling med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter“, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2021): “Gruppeforløb med metakognitiv terapi – En håndbog for terapeuter”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2023): “Arbejdshæfte til metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Sørensen, Linda Burlan (2025): “Terapeutens guide til metakognitiv terapi”, Gorilla & Tiger Legacy – Publishing House

Barbara Hoff Esbjørn,  Marie Louise Reinholdt Dunne & Nicoline Normann (2016): ”Metakognitiv terapi til børn med angst”, Akademisk forlag

Arendt, Mikkel og Rosenberg, Nicole (2012): ”Kognitiv terapi – nyeste udvikling”, Hans Reitzels Forlag (ikke obligatorisk)

NB. Bøgerne kan købes/lånes mange forskellige steder – ovenstående links er blot én mulighed. Du behøver ikke købe eller læse bøgerne før uddannelsesstart. Vi snakker om det, når vi mødes den første gang. Vi har et eksklusivt tilbud for vores kursister, nemlig mulighed for at købe Linda Burlan Sørensens bøger på instituttet med en studierabat på 20 pc. Vi sender ikke bøger – så disse kan kun købes fysisk hos os.

For bøger om metakognitiv terapi – KLIK HER.

metakognitiv terapi neokognitivt institut bedste uddannelse kursus certificering psykoterapeut forening cektos seminarer

PRAKTISKE OPLYSNINGER

Pris: 49.950 kr. (Prisen er for selve uddannelsen – uanset om denne foregår fysisk, online eller som en kombination heraf). Efter aftale kan prisen inddeles i max 2 rater. Den første rate skal indbetales før uddannelsesstart og den anden ca. 3-4 måneder efter uddannelsesopstart. Pris pr. rate inkl. administrationsgebyr: 25.475 kr.). Der tillægges ikke moms. Ved kursusdage på Neokognitivt institut sørger vi selvfølgelig for forplejning. Vi gør vores bedste for at sørge for en varieret menu, men vi påtager os ikke ansvaret for allergier eller særlige madpræferencer.

Sted:

Når oplyst som fysisk fremmøde: Mødes vi på Neokognitivt Institut.

Når oplyst virtuelt: Mødes vi via Zoom. (Husk venligst at downloade programmet samt oprette en gratis profil. Det er dejligt nemt. Flere praktiske oplysninger får du tilsendt efter din tilmelding til kurset.)

Tilmelding: Via hjemmesiden: Klik her. VIGTIGT: Ved tilmelding bekræfter du, at du har læst, forstået og accepteret alle Instituttets regler som beskrevet her. Uddannelsesbyret skal være betalt inden uddannelsesstart (som anvist i tilsendt faktura).

Ansøgningsfrist: 14 dage før uddannelsesstart (såfremt der stadig er ledige pladser tilbage)

Afbudsregler og fravær: Tilmeldingen bliver bindende 14 dage før uddannelsesstart (uanset om fakturaen allerede er blevet betalt eller ikke, og uanset tilmeldingstidspunkt). Fra dette tidspunkt er enhver form for afbud til fuld pris. Fra dette tidspunkt sker der heller ingen refusion af prisen – hverken for hele eller dele af uddannelsen. Uddannelsen – eller dele af uddannelsen – kan ikke byttes til andre kurser, uddannelser eller kursusdage. Dette gælder også ifm. fx sygdom eller andre uforudsigelige hændelser – uanset hvad disse måde være. Du har dog ret til 10 pc. fravær for at kunne opnå et uddannelsesbevis.

Undervisningsmateriale mm.: Slides og evt. andet undervisningsmateriale sendes til jer via mail få dage før undervisningen (dvs. udleveres ikke i papirform), og vi ud fra pædagogiske betragtninger helst ser, at I ikke forbereder jeg før selve dagen (det må I dog gerne, men det er bestemt ikke noget, som vi lægger op til) – men hellere fordybe jer i stoffet efterfølgende. Husk venligst, at selve undervisningen ikke må optages, og at undervisningsmaterialet ikke må offentliggøres eller videresendes til anden part, og der må ikke tages billeder uden tilladelse. De oplysninger om andre personer, som I måtte komme i besiddelse af, er fortrolige.

Finansieringsmuligheder: Hvis du er kommunalt ansat kan du ansøge den kommunale kompentencefond om op til 25.000 kr. årligt til dækning af uddannelsesprisen. Det skal du snakke med din arbejdsplads om. Hvis du selv skal betale for uddannelsen, kan du via en bruttolønsordning med din arbejdsgiver, spare en del penge, således at din arbejdsplads betaler som udgangspunkt for uddannelsen, og du derefter afbetaler hver måned med en del af din løn (før skat). Snak med din arbejdsplads om mulighederne.

Der tages forbehold for ændringer i program og struktur samt for force majeure. Hvis ekstraordinære omstændigheder forhindrer os i at gennemføre den planlagte undervisning (eksempelvis men ikke begrænset til: sygdom, vejrforhold m.fl.), forbeholder vi os retten til at udskyde undervisningen/aftalen til et senere tidspunkt eller levere ydelsen i en anden form fx virtuelt. Kursusbeløbet for de pågældende kursusdage vil ikke blive refunderet.

Hvis du er interesseret i flere kurser og uddannelser klik HER.

Følg os på Facebook

Følg os på LinkedIn